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ダイエット達成!

何時もどおり、風呂後に体重計に乗る。


65.8kg



(´_ゝ`) …


リセットを押してもう一度体重を測る。



65.8kg



キタ━━━ヽ(∀゚ )人(゚∀゚)人( ゚∀)ノ━━━!!


目標体重に達しましたぁぁああああ!!!!



17kgの減量に成功(´∇`)


長かった


長かったぜ


半年かかったぜ

。・゚・(ノД`)・゚・



自分の身長は178cm

って事は

BMI=体重(kg)/身長(m)`2
日本人の標準値は22なので

標準体重=1.78(m)×1.78(m)×22=69.7kg

簡単な方法は

理想体重=身長ー110
 
178-110=68(kg)





自分の身長では68kgが丁度良いのですよ。




ダイエットにきっかけは






そう、

あれは


正月が終わって 1月10日頃、勤め先の工場を廻っていた時。

現場の人にこう言われたのさ


GM6B1   「体重いくらよ?」


GM8B19 (突然だな!おいっ!)


勿論ちょっと少なめに答える


GM8B00 「79kgくらいだったかな?」


そしたら、そいつは、おもむろに、横から体重計を引っ張り出した。



GM6B02  「乗ってみてw」



GM8B05 (何で会社に体重計持ってきてるんだ!?) 


GM8B14  (やべぇ、やべぇ、やべぇ)


GM8B11 (逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ)


恐る恐る、体重計に乗る…


85kg


(´_ゝ`)


財布、上着等重いものをひっぺはがす


83kg


(´_ゝ`)


恥かきました…




┬|ョ・ω・`*)ハズヵシィ・・


この日決断しました。



ダイエットしよう!


(`・ω・´)シャキーン




続く
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